Warum Sonnenschutz wichtig ist

Ein Fahrrad zu besitzen ist etwas Schönes und Befreiendes. Ausflüge müssen nicht zuerst mit der Hauskasse abgestimmt werden, sondern man kann einfach drauflosfahren, denn das Rad muss nicht, wie ein Auto, zuerst aufgetankt werden. Doch egal, wohin Sie fahren, wichtig ist, dass Sie darauf achten, genügend Sonnencreme bei sich zu haben. Darauf sollten sie während des ganzen Jahres nicht verzichten.

Wieso Sonnenschutz?

Sobald Sie etwas unternehmen, bei dem sie ihre Haut der Sonne aussetzen, müssen Sie Ihre Haut schützen. Dabei ist es egal, in welcher Jahreszeit Sie sich gerade befinden. Ob Winter oder Sommer, die Haut kann dadurch, dass sie den UV-Strahlen der Sonne ausgesetzt ist, Schaden nehmen. Auch Wintersportler tragen immer Sonnenschutz.

Sonnencreme: welche Stärke?

Hier verhält es sich wie immer. Es kommt auf den Hauttyp und die Höhe, auf der Sie fahren, an. Es gilt: Je höher es hinaufgeht, desto stärker muss die Creme sein.

Wann muss ich mich eincremen?

Bereiten Sie Ihre Haut schon vor dem Ausflug auf die Sonne vor. Wenn Sie dann unterwegs sind, reicht es, alle paar Stunden nachzucremen.

Zudem sollte man darauf achten, dass man Kleidung trägt, die die Schweißbildung etwas mindert. Lieber etwas Lockeres tragen. Das macht schon einiges aus, denn wer mehr schwitzt, muss öfter nachcremen. Vergessen Sie außerdem nicht, Ihre Lippen mit einem speziellen Balsam einzucremen.

Brauche ich noch anderen Sonnenschutz?

Ja, denn nicht nur Sonnencreme ist wichtig. Setzen Sie bei schönem Wetter unbedingt eine Sonnenbrille auf und stellen Sie sicher, dass die Stellen, die Sie nicht eincremen, gut durch Kleidung oder einen Helm geschützt sind. Ihr Körper wird Ihnen dankbar sein.

Achten Sie bei der Wahl einer Sonnenbrille darauf, dass sie mit einem hundertprozentigen UV-Schutz versehen ist. Auch Ihre Kleidung sollte über UV-Schutz verfügen. Hier hilft es auch, wenn Sie dunkle Farben wählen, denn diese reflektierten das Sonnenlicht.

Was kommt nach der Fahrradtour?

Zum Abkühlen der Haut verwenden Sie Apres-Sun-Produkte. So tun Sie Ihrer Haut zusätzlich etwas Gutes.